搜索

搜索
开启左侧

[儿康治疗技术] 孩子腰部的力量的锻炼

[复制链接]
康复治疗师诗 发表于 2016-9-18 08:47 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自: 中国湖北武汉
 

登陆查看更多精彩内容!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
一、可以让宝宝仰卧,父母握住宝宝的两只手腕,慢慢把宝宝从仰卧位拉起成坐位,然后再轻轻把宝宝放下恢复成仰卧位,如此来回反复做坐起和躺下的游戏,就可使宝宝的颈背肌和腹肌得到锻炼。如果宝宝的手已经有很好的握力,父母也可把大拇指放在宝宝的手心里,让宝宝紧握进行上述坐起和躺下的游戏。用这种方法训练时,要注意宝宝的握力是不是足以完成整个游戏。如果宝宝手部的握力不够,就需要父母中的一人在宝宝身后进行必要的保护,以免宝宝半途松手而发生意外。
二、为宝宝准备一个沙滩球或者瑜伽球,让宝宝趴在上面,家长扶住宝宝的胯部,前后的移动宝宝的身体,锻炼背部力量的拉伸;反之,宝宝躺在瑜伽球上,锻炼孩子腹部力量的拉伸。
三、 让宝宝躺在一个毯子上,然后帮助他从仰卧或俯卧的姿势翻到一侧。拉起毯子的一侧,向上抬起,帮助宝宝从仰卧变成侧卧,也可以拉起毯子,轻轻的前后晃动宝宝,让他锻炼如何摆动身体,锻炼腰腹部力量。
 

精彩评论5

正序浏览
月明风清 发表于 2021-5-11 17:42 | 显示全部楼层 来自: 中国湖北武汉
 
点赞
 
寥寥 发表于 2021-5-17 12:56 | 显示全部楼层 来自: 中国湖北武汉
 
谢谢楼主
 
游龙惊凤 发表于 2021-5-18 16:10 | 显示全部楼层 来自: 中国湖北武汉
 
谢谢分享
 
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则


36关注

85粉丝

83帖子

排行榜
作者专栏
中国康复治疗师网APP下载
发布主题 快速回复 返回列表

提供优质康复职称考试辅导服务

康复学习就上康复治疗师网

康复医学职业教育O2O创新品牌

10年优越口碑历程见证

  • 官网微信

    每天官微五分钟一年萌新变大神

    扫码关注
  • APP客户端

    48+W康复治疗师邀您加入!

    下载APP客户端
  • 官方客服
KFZLS.COM

学习是回报率最高的投资!

悄悄变强大,惊艳所有人!

Copyright   ©2012-2021  康复治疗师网Powered by©kfzls.com技术支持:康复教育网     ( 湘ICP备12010636号 )|网站地图