
一、颈椎后仰肌群




2、颈椎前屈肌群


3、颈椎侧屈肌群

4、颈椎左右旋转肌群




5、肩前屈肌群


6、肩后伸肌群


7、肩外展肌群

8、肩内收肌群


9、肩外旋肌群

10、肩内旋肌群

11、肩胛骨上提肌

12、肩胛骨下降肌群


13、肩胛骨前伸肌群
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14、肩胛骨后收肌群
15、屈肘肌群

16、伸肘肌群
17、前臂旋前肌群
18、前臂旋后肌群

19、屈腕肌群

20、伸腕肌群
21、腕尺偏肌群(左)

22、腕尺偏肌群(右)


23、屈四指肌群


24、伸四指肌群

25、拇指运动肌群










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