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    <title>康复治疗师网 - 运动与软组织损伤康复</title>
    <link>https://www.kfzls.com/forum-91-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 运动与软组织损伤康复</description>
    <copyright>Copyright(C) 康复治疗师网</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 23:52:15 +0000</lastBuildDate>
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      <title>康复治疗师网</title>
      <link>https://www.kfzls.com/</link>
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      <title>报名开启｜KT功能性贴扎技术L2高阶认证课程深圳站❗️❗️❗️</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-85697-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[功能性贴扎技术(Medicine Kinesiology Taping简称MKT)在康复医学领域中的应用逐渐普及，MKT技术为用户带来的益处被赞誉为把“治疗师的手”带回家。

FMKT L2是高阶课程。介绍了姿势、水肿/肿胀、疤痕、神经卡压综合征和其他相关康复计划的应用。
FMKT作为一项新兴的康复 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>KT运动防护</author>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 08:26:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>指南更新：儿童与青少年前十字韧带损伤诊疗的25条建议！</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-68168-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[前十字韧带（anterior cruciate ligament，ACL）损伤在儿童和青少年中越来越常见。因为骺板尚未闭合，ACL重建在这个年龄段独具特点。但目前国内临床医生在儿童和青少年ACL损伤诊疗上还缺乏统一的规范，规范化的ACL损伤诊疗对临床工作和社会发展均有重要意义。指南由中华 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>两耳间</author>
      <pubDate>Tue, 23 May 2023 00:48:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冈上肌肩袖撕裂术后康复计划全集（第1-4阶段）</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-68155-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冈上肌肩袖撕裂术后康复计划全集（第1-4阶段）
（转载文章，点击链接访问即可）

1、冈上肌肩袖撕裂术后康复计划-第一阶段：
https://mp.weixin.qq.com/s/iDD3D28Xjld8G47bMfVeLg

2、冈上肌肩袖撕裂术后康复计划-第二阶段：
https://mp.weixin.qq.com/s/JWPc9j-AWNzoPP ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>永不言弃的光</author>
      <pubDate>Sun, 14 May 2023 13:05:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肩峰撞击综合征的康复治疗</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-68153-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在锻炼后或者锻炼中，你的肩膀会不会莫名其妙的弹响或者突然间的刺痛呢？在某些角度中你的肩关节是不是会发生疼痛与活动度障碍？
 1 、什么是肩峰撞击综合征

肩峰下撞击综合征是指盂肱关节在进行外展或上举动作时，肩峰下的空间结构受到肱骨头与肩峰的撞击和反复摩擦， ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>永不言弃的光</author>
      <pubDate>Sun, 14 May 2023 12:46:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>患者的认可和满意无疑是对我们最大的鼓励与动力！！！</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-67783-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[​       该患者于5个月余前结束工作回家时不慎跌倒后，右侧膝关节疼痛肿胀，屈伸受限，遂至滨州市中心医院治疗，在骨科医生结合影像学检查示:“右侧膝关节髌骨骨折伴内侧副韧带扭伤”嘱患者回家制动自主锻炼，3月余后，患者感恢复欠佳，遂至我科治疗。
       经附影像 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>ㅤ钱包扁扁</author>
      <pubDate>Sat, 30 Apr 2022 16:51:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>跷不了二郎腿？不能双膝合并下蹲？你可能得了臀肌挛缩综合症</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-67606-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[臀肌挛缩综合症大家可能比较陌生，但是说起跷二郎腿、下蹲这些动作在生活中都很熟悉。一些人在日常生活中感觉不太明显，但是发现自己往往做不了跷二郎腿这种简单的动作，走路的时候习惯于外八，下蹲的时候不能将两个膝盖合并在一起，髋关节处会有弹响，这里就不得不普及 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>Janing</author>
      <pubDate>Sun, 06 Mar 2022 03:11:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>骨盆前倾如何矫正？给你5个技巧</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-67548-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[怎么判断自己是不是骨盆前倾？
想要知道自己是不是有骨盆前倾很简单，找一面平面墙，然后靠墙，自然状态站立，然后看腰椎与墙壁的空隙，如果空隙比较大，可以轻松放进去一个拳头，那说明就有骨盆前倾的情况，需要及时纠正。那么，如何矫正骨盆前倾？我们一起来接着往下 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>孙成香</author>
      <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 07:29:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>注意！是梨状肌紧张综合征?还是综合征下的梨状肌紧张？</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-67437-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[对于小小的梨状肌，却总是和坐骨神经痛联系在一起，各有各的看法，这篇文章对此进行了质疑。请用自己的判断进行阅读。
正文

最近发表在Mensjournal.com上的一篇关于坐骨神经痛及其治疗的文章引起了我的注意。因为这是一篇面向公众的短文，所以我不能对文章内容及技术含 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>康护了</author>
      <pubDate>Tue, 07 Dec 2021 03:56:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>康复治疗的风险有哪些？</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-66970-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[請問康复治疗的风险有哪些？併發症這些的]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>xbjay</author>
      <pubDate>Fri, 03 Sep 2021 09:24:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>崴脚、扭腰后冰敷？热敷？</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-66924-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[受伤了赶紧拿红花油搓一搓，揉一揉，回去热敷一下。
在日常生活中，很多人腰扭了，脚崴了，第一时间就会有人这么告诉你处理。这些处理似乎成了我们的生活常识。然而多少人被这个误区伤害了呢。
很多患者本来是一个小的扭伤拉伤，搓一搓，揉一揉后出现症状加重，损伤部 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>冯长林</author>
      <pubDate>Tue, 31 Aug 2021 14:36:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这5种习惯，正在伤害你</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-66506-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[不知道你有没有过这样的感觉，不管是坐着、站着、躺着、还是侧卧，总感觉腰背和脖子很不舒服？也许你会疑惑：“我还没上年纪，为什么会这样呢？”
其实日常生活中的不良姿势会在潜移默化地伤害你的身体，年轻的学生、久坐的上班族，亦或是退休在家的老年人都深受其困扰 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>想起聪芊</author>
      <pubDate>Tue, 18 May 2021 14:50:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何拥有一颗光洁紧实的屁股？</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-66505-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[如何拥有一颗光洁紧实的屁股？来自：较高端人类]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>想起聪芊</author>
      <pubDate>Tue, 18 May 2021 14:46:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>屁股太翘，有多危险？？</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-66503-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[屁股太翘，有多危险？？
Emmmmm你们听我解释我刚刚只是走神儿了
这个事儿吧我们还是要引起重视的首先你要确定你到底是屁股太翘
还是有病


有的人以为自己屁股翘但实际上是骨盆前倾了
今天我就来给你们分析一下




想要区分也蛮简单的在宿舍就能弄随便找堵墙靠一下像这 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>想起聪芊</author>
      <pubDate>Tue, 18 May 2021 14:37:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>肩袖损伤的MRI诊断四大要点，看这篇就够了！</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-66196-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方的肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称，位于肩峰和三角肌下方，与关节囊紧密相连。肩袖损伤是常见且易误诊的肩部损伤，如何从MRI诊断？今天为大家分享肩袖损伤MRI诊断四大要点，值得学习借鉴！

（一）肩袖损伤的分类肩袖 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>姚鑫</author>
      <pubDate>Thu, 01 Apr 2021 05:18:46 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>美国DMS深层肌肉刺激仪</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-66194-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[DMS电动肌肉振动仪
作为一种最具代表性的抑制技术仪器，电动肌肉振动仪（Deep Muscle Stimulator,DMS）能够通过对肌肉、肌腱、关节囊内各种感受器的刺激，起到有效缓解肌肉紧张的作用。DMS是随身携带的超级按摩师，更是专业运动员首选的物理恢复再生设备。托马斯·迈尔 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>fitment</author>
      <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 06:23:35 +0000</pubDate>
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      <title>跑者的梦魇，比目鱼肌激痛点及成因</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-66157-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[比目鱼肌是一块宽大扁平的肌肉，覆盖于小腿后部。这块肌肉的“出名”是因为许多跑步爱好者在运动时或运动之后出现的小腿后侧疼痛，这就和该肌肉的激痛点有关（常和胫骨后肌一起）。同样，它也可以造成跟腱区域的疼痛。比目鱼肌中的其它激痛点（上方和下方激痛点）所致疼 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>赵倩茹</author>
      <pubDate>Thu, 25 Mar 2021 02:03:56 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>臀肌训练动作，真人图文演示</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-66017-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[强壮的臀肌可以为身体提供稳定性，有助于保持骨盆平衡，为日常生活和运动提供动力，拥有一个稳定的臀部是愉快生活的关键。如果臀肌失衡的话，身体就会被迫进入代偿的姿势，这会增加肌肉骨骼系统所承受的压力，最终导致组织破损、激惹和损伤。
下面先来介绍一下臀肌的主 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>蒙牛</author>
      <pubDate>Tue, 09 Mar 2021 00:18:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>下交叉综合症的解剖分析与纠正训练（视频图文）</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-65896-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[下交叉综合症属于偏离身体理想体态，在侧面观察比较明显，那么我们先要知道什么是理想体态。

理想体态是指从身体侧面来看，如果有一条垂线，我们的耳垂、肩峰、躯干中间、股骨大转子、膝关节和踝关节略前一些都在这条线上。当然不是每个人都会达到完美的体态，多少都会 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>萌娜</author>
      <pubDate>Thu, 18 Feb 2021 03:54:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>肩袖损伤的治疗——对欧洲“肩关节协作组织”模式的探讨</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-65785-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[肩袖损伤的治疗——对欧洲“肩关节协作组织”模式的探讨

肩关节疼痛是一种非常普遍的肌肉骨骼系统疼痛，约有30%-67%的人在一生中会经历至少一次肩关节疼痛，在肩关节疼痛病人中，54%的患者主诉肩关节不适的时间至少持续3年或以上。肩袖（Rotator cuff）损伤被普遍认为 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 15 Jan 2021 14:22:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>避免腰痛，这些运动不能练！</title>
      <link>https://www.kfzls.com/thread-65731-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[上班族的慢性腰痛，多数与工作和生活中久坐、久站及用腰不当等不良习惯有关。腰部锻炼可以加强腰背部、腹部甚至下肢肌肉力量（即所谓核心肌群），从而加强脊柱的稳定性、避免腰部损伤，还可以促进局部代谢产物的清除，共同起到缓解疼痛的作用。然而，对于慢性腰痛的朋 ...]]></description>
      <category>运动与软组织损伤康复</category>
      <author>彭滔</author>
      <pubDate>Mon, 11 Jan 2021 01:08:56 +0000</pubDate>
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