平衡协调训练

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发布时间: 2014-8-16 22:47

平衡训练：四点跪位训练：（先俯卧位，放松后慢慢双手支撑，双膝关节弯曲跪在床面上，双肘伸直手按在床面上）注意上身、头部放松。两点跪位训练：（四点跪位稳定后，双手抬起上身挺直，两脚与肩同宽，注意不 ...

欧阳来自：陕西西安 发表于 2016-1-24 22:01

赞！

徐海燕来自：浙江杭州 发表于 2016-1-7 14:13

楼主发贴辛苦了，谢谢楼主分享！我觉得论坛注册对了！{:4_87:}

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