水疗的前世今生

水疗（hydrotherapy），为物理治疗的一种，利用水的各种物理特性，作用在人体以达到各种疗效。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。水疗已经流行了数千年，许多古代文明都使用天然和人造浴室进行治疗和放松。历史记录了古埃及人，阿拉伯人和伊斯兰教徒用洗浴用于治疗目的。在基督之前数千年，中国的医药人员正在使用和开发水疗法。今天，我们就一起来了解水疗的前世今生。
水疗最早可以追溯到公元前1700年，第一个浴缸在克里特岛发现的。当时罗马军团发现矿泉有助于缓解战斗疲劳，放松，促进卫生，并作为治疗风湿病，痛风，狂欢甚至防暴。他们在矿泉附近建造了豪华的寺庙。当他们探索非洲大陆时，他们还随身携带便携式铜制浴缸。当罗马的台伯河由于城市扩张而变得污染太多而无法进行公共洗浴时，需要寻找替代方案。因此，澡堂为富裕的罗马人进化，最终为不那么富裕的公共浴室而进化。据估计，由巨大的渡槽引入的罗马水的使用量每天超过200万加仑，这与现代罗马人使用的水量大致相同。 这些早期培养物从水疗中受益匪浅。他们认为众神赋予他们用奇迹治疗他们的水。希腊人崇拜海神波塞冬，罗马人崇拜海王星（泉水之神），巴比伦人崇拜地球下甜水女神Ea。他们很少知道它实际上是热，冷和矿物质的组合，使水运作奇迹。 大多数文化都有神奇矿泉的故事，赋予饮酒者青春，健康或力量。一个这样的神话围绕着英国巴斯的麻风病人。布拉杜德是一个养猪的牧民，他的麻风病据说当他躺在猪的洼地里时得到了治愈。这个洼地原来是巴斯的硫磺温泉（硫磺水确实用于治疗皮肤病）。 尽管水疗变得非常流行，但它并没有持续下去。随着罗马帝国的衰落，第一种形式的水疗法也垮台了。浴室成了恶习和感染的地方，因此被早期的基督徒禁止。公元500年，公共浴场从罗马消失。甚至有时候一些人更喜欢人体“自然”，不洗澡的时间越长越好。据说拿破仑曾致信约瑟芬说“我将在三周内回家，并且不要洗澡”。
到公元前 2400 年，人们浸浴于水中达到休息和利用矿泉中所含的矿物质进行治疗。18世纪出版了两本关于水的医学用途的英国作品，开创了水疗的新时尚。其中之一本是由爵士约翰·弗洛伊的医生利奇菲尔德，这本书在几年内完成了六个版本的翻译，这本书被翻译成德文的主要是西里西亚的JS Hahn博士作为他的书“ 关于冷水，内向和外向应用的治疗美德”的基础，发表于1738年。另一本是1797出版的博士詹姆斯·柯里的利物浦在发热等疾病的治疗中使用的热水和冷水，发表在1805第四版。
在19世纪，水疗用于治疗精神疾病患者和酒精中毒患者。1821年，一个名叫Sebastian Kneipp的虚弱和病态的小伙子了解了Preistnitz和他的水疗法。克奈普想成为一名牧师，但他的研究不断被疾病打断。他觉得通过尝试一些Preistnitz方法他几乎没有什么损失。所以，在巴伐利亚冬天的中间，他每天早上都会振作起来，在冰冷的河里冒险。没过多久，克奈普就会变得健康并保持健康。他形成了一个完整的治疗系统，称为克奈普疗法，至今仍在使用，特别是在欧洲。您可以在家中或水疗中心尝试一下克奈普疗法。只需在浴缸中运行冷水（至少脚踝深处），每天用水踩几分钟。这个小技巧可以让你摆脱感冒，减轻头部，温暖你的脚，让你振作起来。
从19世纪40年代开始，整个英国都建立了水疗。最初，其中许多是小型机构，最多可容纳数十名患者。虽然在欧洲已经发生了很多事情，但美国并没有没有它的水坑和治疗方法。美洲印第安人是第一个认识和利用水疗的人。同时第一批美国水疗设施由Joel Shew和RT Trall于19世纪40年代建立。查尔斯蒙德博士还在19世纪50年代建立了早期水疗设施。Trall还共同编辑了Water Cure Journal。在美国引入水疗后，John Harvey Kellogg在1866年开放的巴特尔克里克疗养院使用它，在那里他努力改善水疗的科学基础。该时代其他值得注意的水疗中心包括成立于1848年的克利夫兰水处理中心，该公司成功运营了20年，之后被出售给一家将其改造成孤儿院的组织。
美国的水疗注定不会持久。到1870年，纽约市的医疗法正在阻止水治疗。1914年，联邦贸易委员会终止了费城的水务经销商，他们宣传他们的水作为万灵药。1956年，美国食品和药物管理局对阿肯色州温泉的Mountain Valley水瓶装置提出了健康要求。山谷反击并实际上赢得了祖父条款，允许他们继续宣传其矿泉水具有治疗价值。到了20世纪50年代，公众没有多喝矿泉水，也没有大量参观矿泉或健康疗养院。
20 世纪 80 年代，随着康复医学的引入，我国才开始利用水的力学方面的特性进行治疗，水疗随康复医学引入我国，但当时的水疗池均为地下或半地下的。我院在国内最先引进了地上型可视式 FRENO 水中运动治疗池及其相应的水中运动治疗方法。水中运动疗法（Hydrokinesitherapy）是指在水中进行运动训练，以改善患者功能或缓解患者症状为目的的一种疗法。利用水的浮力、静压力、阻力等力学类的特点可为患者提供一个非常简便的减重、抗阻、提高肌耐力的运动环境，利于患者功能的改善，为他们早日康复、提早回归社会创造了捷径。
水疗的功效有很多，主要有：恒温冷却、肌肉放松、脑细胞再生复活、血液氧气的增加、促进心脏功能、促进血液循环、皮肤漂白、毛孔清洁、清除体臭、去除皮肤老化角质层等。原理是通过各种水疗设备的交替使用，水中的富氧被吸收，以及水疗对穴位的按摩达到治疗和保健的作用，给人活力，给人健康。
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