前交叉韧带手术康复

大家好：
我朋友今年25岁，在北医三院做的前交叉韧带自体双束重建手术，内侧半月板3Arrow修复，外侧半月板修整，术后11周。被动屈曲现在是130度。
我现在被动屈到了130度，每次被动屈曲到45度就有不适感，60度开始就很痛了（70-100是最痛的），平时让小腿自然下垂时不先热身只有45度左右。
我做完主动屈曲后一个小时后就反弹了。如果不先做被动屈曲，每组主动第一次都是不大使劲只能做到40度，使了全力只能勉强做到50-60度，以后每次主动在努力后最大角度都能提高十几度，直到105度。也就是说每组主动的第5、6次以后都能维持在105度了。如果先做被动屈曲后再做主动屈曲，则可以直接主动屈到110度。
请问：
1.我主动屈曲反弹的问题属于正常的吗？我现在已经术后11周了。
2.会不会存在比较严重的关节粘连？
3.有什么解决的办法？
谢谢大夫的热心帮助！

1、正常关节活动度也才135度，术后3——6周的样子关节活动度或反弹的，毕竟因人而异，问题应该不大！
2、你现在一直在做康复？只要接受正规正确的复康，关节粘连不会那么严重的，放心。
3、对于康复计划不是每个人都一样的，具体的还是得着康复医生为你评定然后设定真正适合你的康复计划。

支持楼上说的，其次，在康复期间的康复护理、康复时的注意事项、康复时的负重大小、运动量和训练节律都是很关键的，建议还是找正规康复医院做康复，不能盲目训练！
祝他早日康复！:)