肌筋膜经线关于前表线的评估与治疗

在我们日常生活和学习中，经常会被灌输“单块肌肉论”的理念。普遍认知中，肌肉之间是不联系的，就像流水线上的工人有各自的工作范围。对于健身的人，你们可能会听说“想要肩膀变得宽阔就练三角肌，想要翘臀就练臀大肌臀中肌”。对于康复医学生，老师在解剖课上讲的最多的可能就是起止点以及功能。其实以上两者都没有错，只是大部分解剖教科书上的观点是不会考虑周围筋膜的作用。

我给大家讲述的是肌肉筋膜是相互联系的，对于人体我们应以整体形式来看待，我将带给各位全新的视野和治疗策略。

前表线是肌筋膜链中的一种组合。它分为两部分，但这些部分经常协作在前表线上形成一致的拉力（只要是在矢状面上的运动，这些组织就是一个整体）

前表线的肌筋膜分别是：

趾长伸肌、趾短伸肌、胫骨前肌、小腿前侧肌间隔→髌下韧带以及周围筋膜→股直肌/股四头肌         

腹直肌→胸前筋膜→胸锁乳突肌

值得注意的是：这里所说的肌筋膜链的前表线，只有“长”或“短”，不存在“紧”还是“松”。下面的图片中，我会展示前表线在人体功能中的表现。图中出现的姿势比较夸张，只是为了大家可以更清楚的看到哪些肌筋膜是“短”的，更多的人表现的并不是很明显，这还需要我们更加仔细的观察和评估。

              

谢谢~