腰背酸痛，一定是腰间盘惹的祸吗？ - 中国康复治疗师网

很多人都有这样的疑问：腰酸背痛，是不是椎间盘突出了？这到底是怎么回事？尤其是每天坐在办公室的白领们，腰部存在问题已经成为了这个群体的典型职业病。今天小编就来为大家讲讲这其中所隐藏的奥秘。

椎间盘突出指的是椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。但是很多人缺乏对腰椎间盘突出的相关了解，不少人当出现腰痛的症状，就认为是由于自己的椎间盘突出所造成的。

椎间盘病变表现为多种形式，突出、膨出、滑脱，下面介绍比较常见的膨出与突出两种情况。

椎间盘膨出：膨出只是腰椎间盘突出的一个发展中间的阶段，膨出的症状要稍微好一些，虽然膨出的髓核也出现一些变化，但是其纤维环没有破损，只是出现一些变形，因此也会和出现一些腰腿痛的症状。腰间盘膨出的患者可能会伴有腰肌紧张状况而定出现，还可能会出现程度不同的腰痛症状。

椎间盘突出：纤维环完全破裂，髓核突向椎管，仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖，表面高低不平，常需采用手术疗法进行治疗。突出是大多数患者最先出现的症状，发生率高达91%，有时可能会伴有臀部疼痛的症状。

总而言之，腰椎间盘膨出的症状相对较轻，一旦发展为突出，患者通常会疼痛加剧。所以，不要在简单的将腰痛归咎于椎间盘突出啦。

很多人在面对腰椎间盘疾病时，都有这样的困惑，到底是选择保守治疗呢？还是直接采取手术治疗，长痛不如短痛呢？

一般情况下，对于症状相对较轻的患者，多采用保守疗法进行治疗，多数人都能通过保守治疗而达到痊愈；

而疾病发展到疼痛难忍时则必须选择手术疗法，治疗方案的选择需要根据实际情况而定。

理疗、推拿、按摩、牵引治疗、皮质激素硬膜外注射等都是保守治疗的方式，中医推拿按摩等方式可有效缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力；而皮质激素作为一种长效抗炎剂，对于减轻神经根周围炎症和粘连效果很好，通过这几种方式的配合应用，基本可以取得比较好的效果。

腰痛已经疼到了忍无可忍的程度，难以直立行走，这时就一定要进行手术了。椎间盘突出严重者，不要再固执了，赶快做好准备进手术室吧~拖来拖去，这一刀还是躲不了的……

1不要长时间保持一个姿势，时常站起来走动，拉伸，左右轻轻晃动腰部。

2养成良好的生活习惯，加强锻炼。但是注意运动方式的选择，不宜强度过大，拉伸程度过大。

3坐家务时，尽量不要大幅度的弯腰，尽量保持直立的状态，减少腰部压力。