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标题: 大学时期就腰肌劳损应该怎么强化和康复呢？ [打印本页]

作者: Success 时间: 2020-8-18 20:05
标题: 大学时期就腰肌劳损应该怎么强化和康复呢？
大学时期就腰肌劳损应该怎么强化和康复呢？

作者: 小米同学 时间: 2020-8-18 23:35
腰肌劳损首先要做放松的康复训练，然后强化弱势肌群

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