行走的天性:运动中的肌筋膜和身体 运动治疗师物理治疗师整骨师整脊师推拿筋膜健身运动拉伤训练方法 保健养生高级营养学全书籍

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目录

序言

前言

第一章行走系统

第二章力学传导链

第三章前表线与后表线

第四章体侧线

第五章螺旋线

第六章前深线

第七章手臂和功能线

第八章弹性行走者:拉我、推你


内容简介


本书是为运动治疗师、物理治疗师、整骨师、整脊师、推拿师,以及任何想基于步态及其力学原理为患者进行治疗的人们而准备。作者把步行这种复杂运动的基本要素简化出来,这些要素需要肌筋膜参与,以及利用肌筋膜的弹性参与运动。本书探讨了人类如何从等长收缩、黏弹性反应、弹性反冲等筋膜活动中获益以节省热量消耗。书中在介绍行走的解剖基础和力学原理同时,还适当讲解了有关步态的评估、矫正和练习,以帮助读者在了解人类步行和筋膜关系的同时,知道如何利用这一原理改善步态。


作者简介


[英]詹姆斯·厄尔斯(James Earls),除了是一位作家、讲师和筋膜松解及结构整合技术的实践者外。他与托马斯·梅尔斯合著了《筋膜释放技术》一书,致力于筋膜领域的研究和技术推广。


张少强,英语专业8级,中医师,筋膜技术推广者。


苗振,诺亚第拉伸创始人,诺亚第企业家健康管理俱乐部董事长;诺亚第运动康复研究院院长。