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[讨论] 骨质疏松的预防与运动疗法

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zgtnjys 发表于 2017-12-31 09:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自： 中国内蒙古
 

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的骨量一生中都在不断的发生变化，在成年期逐年增长，大约在30岁达到高峰，然后随年龄的增长慢慢减少，骨量急速下降就会出现骨质疏松的症状，大量实验证明，适量的增加运动负荷，在减缓骨量的流失的同时，也可以提高骨盐含量。
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zgtnjys 发表于 2017-12-31 09:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国内蒙古
 
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 楼主| 孙傲 发表于 2021-7-5 15:01 | 显示全部楼层 来自： 中国内蒙古
 
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