成年人缺盖吃药补的快还是打针快,骨折康复后身体是不是缺盖，吃盖片补行吗、

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骨折初期，受伤部位淤血肿胀饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼。
伤后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢复中期，饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素A,D,钙及蛋白质。
伤后六至八周。骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，以以康复训练为主，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。