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[分享] 15个超级有效穴位

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发表于 2018-10-9 14:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、风池穴

                               
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清热醒脑治感冒
祛病:感冒 头痛 头晕 中风
2、合谷穴

                               
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牙疼有合谷
主治:牙痛 降血压 气喘 头痛 扁桃腺炎
俗话说“牙疼不是病,疼起来真要命!”如果你被牙疼折磨得苦不堪言时,可以尝试按压合谷穴,就会立即止痛。
3、关元穴

                               
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女性健康的福音
主治:月经不调、崩漏、带下、不孕、阳痿、早泄、遗精、气虚、体弱
《扁鹊心书》曰:“每夏秋之交,即灼关元千壮,久久不畏寒暑。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十,可二年一灸脐下三百壮;六十,可一年一灸脐下三百壮,令人长生不老。”
经常按摩这个穴位,能够治疗女性月经不调、痛经、带下等病症,对男性性功能障碍,如阳痿、早泄、遗精、气虚、体弱等,也有很好的调理保健作用。
4、百会穴

                               
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忧郁烦躁点百会
主治:高血压 中风失语 脑贫血 鼻孔闭塞
是百脉之会的地方,自然也是百病所主的地方,因此这个穴位可以治疗很多的病症。如果你长期感到忧郁不安、情绪不佳,还时常头昏、脑胀、胸闷、失眠的话,只要按压这个穴位,就有很好的调理和保健作用。
5、内关穴

                               
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预防呕吐的灵穴
主治:呕吐 心脏衰弱 胃痛 膈肌痉挛 晕车
对于由于饮食不洁、饮酒过度、呕吐不止或者想吐又吐不出来等各种原因导致的身体不适,具有良好的疗效。经常按摩内关穴,还可以治疗心脑血管和消化系统方面的疾病。
6、足三里穴

                               
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胃病的关键穴位
主治:胃肠虚弱、胃肠功能低下、食欲不振、瘿气、肠雷鸣、腹泻、便秘、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、急慢性肠炎、胃下垂
经常按摩足三里穴,可以达到很好的保健效果。
7、攒竹穴

                               
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主治:急慢性结膜炎、泪液过多、眼睑下垂、眼睛疼痛、脑昏头痛、眉棱骨痛等
现代社会中,大多数人的工作都很紧张繁忙、疲惫不堪,尤其是整天都在办公室里面工作,眼睛长时间地盯着电脑屏幕的白领们,或者是那些经常通宵达旦地熬夜加班,对这些人士来说,只要能够经常正确按压攒竹穴,可以对眼睛起到一个很好的保健作用。
8、天宗穴

                               
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美体健胸按天宗
主治:乳腺增生、乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛、肩胛疼痛、肩周炎、慢性支气管炎。
据古人的记述,凡遇到肩重肘臂重不可举、胸肋支满、颊颌肿、肩胛痛、背痛时,按压此处穴位,可以使病情得到缓解。
9、三阴交穴

                               
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妇科疾病的克星
主治:月经不调、经痛、带下、不孕、崩漏、闭经、子宫脱垂、产后血晕、遗精、遗尿、阳痿、肾炎、急性心肌梗死
“三阴交”的名称最早出现于《黄帝明堂经》,是肝、脾、肾三条阴经的交会穴,肝藏血、脾统血、肾藏精。肾为先天之本,脾为后天之本,先天依赖于后天的滋养,后天来自先天的促动,所以,经常按揉三阴交穴,可以调补肝、脾、肾三经的气血,达到健康长寿的目的。
10、中渚穴

                               
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更年期女性福星
主治:耳聋、耳鸣、头痛、头晕、咽喉痛、失眠、便秘、落枕、肩背疼痛、肋间神经痛、手指不能屈伸
按压中渚穴,能够对更年期综合征进行有效调理,保证中年女性朋友们的身心健康,提高生活品质。
11、长强穴

                               
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润肠通便如厕顺
主治:便秘、腹泻,痔疮、便血、脱肛、阴囊湿疹、引产、阳痿、癫痫、腰神经痛等
长强穴能够促进直肠的收缩,使大便通畅,还能有效治疗便秘,对人体内部肠胃排毒具有很好的调理作用。
12、委中穴

                               
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腰痛背痛求委中
主治:腰痛、四肢发热、热病汗不出、小便难、中暑、急性胃肠炎、坐骨神经痛、小腿疲劳、颈部疼痛、下肢痹痛、腰骶疼痛、膝关节疼痛、疮毒
腰腿无力,腰酸背痛,几乎成了每一个现代文明人的通病,此时,只要经常按摩委中穴,就有助于强化腰腿力量、祛除腰酸背痛。
13、迎香穴

                               
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鼻炎鼻塞缓解穴
主治:鼻塞、鼻出血、口歪、面痒、胆道蛔虫症
要解决鼻病的烦恼,可经常按摩迎香穴,这样有助于鼻子保持舒畅。
14、内庭穴

                               
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手脚冰冷找内庭
主治:牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血
“内庭次趾外,本属足阳明,能治四肢厥,喜静恶闻声,瘾疹咽喉疼,数欠及牙疼,疟疾不能食,针着便惺惺。”这首歌谣,说的就是内庭穴的作用。
15、涌泉穴

                               
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按摩足心好处多
主治:精神分裂症、阳痿、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、更年期综合征、怕冷症、肾脏病。



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