锁骨骨折的术后功能锻炼

锁骨骨折的术后功能锻炼

1 目的：

增加局部血液循环，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉 萎缩、关节僵硬等并发症。

2 功能锻炼的方法：

·   握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋（图 1、2、3）等主动练习，幅度尽量大，逐渐增加用力程度。

锁骨骨折的术后功能锻炼

图 1 握拳、分指、伸指                    图 2 前臂内外旋转

锁骨骨折的术后功能锻炼

图 3 腕、肘屈伸

·   骨折后 2 周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外 展、旋转运动（图4、图 5、图 6）等。

锁骨骨折的术后功能锻炼

图 4 捏小球练习

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图 5 抗阻力腕屈伸

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图 6 抗阻力肩外展、旋转运动

·   骨折后 3 周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转；仰卧位，头与 双肘支撑做挺胸练习（图7）。

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图 7 双肘支撑挺胸练习

·   骨折愈合解除外固定后，应开展全面练习肩关节活动练习：

》 站立位上肢向患侧屈，做肩前后的摆动（图 8）；

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图 8 肩前后摆动

》 患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习（图 9、图 10）

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图 9 爬肩梯         图 10 抗阻牵拉肩、肘屈伸

》 但在骨折 2 周内应避免做大幅度的肩内收与前屈练习。

3 注意事项：

功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。在内固定

或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。

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