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[分享] 冬季警惕老年人骨折,大医盟建议这样急救!

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发表于 2019-1-7 15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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冬季地面路滑,穿着厚重,老人家腿脚不利索,稍有不慎就容易跌倒,摔成骨折。下面大医盟就带大家一起来了解下相关的问题。

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为什么老人在冬季易发生骨折?

据统计,健康老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24%。这有内外两方面的因素,均与冬季天气特征有关。

冬季由于阳光照射减少等原因,人体内的维生素D浓度降低,从而影响到钙、磷的正常吸收和骨化作用,骨骼的单位容积内骨组织总量减少,钙质流失较大,所以稍受轻微的外力作用即可发生骨折。

从外部环境方面说,冬季雨雪多,道路积雪、结冰的日子较多,光滑的路面,加上臃肿的穿着和行动的艰难,老年人最容易发生跌倒损伤。

老人冬季容易摔倒的四个场景
◆冬天过早出去晨练;
◆早上去农贸市场买菜,特别是经过有积水的地方时;
◆洗澡时,特别是在没有放置防滑垫等防滑措施的淋浴间;
◆半夜夜尿时,这些场合都需要老年人特别多加注意。

如何让降底摔倒风险?

1、缓慢走,“八字步”可防摔倒
雪天出行首先是预防摔伤。老年人行走时重心相对前移,小碎步行走,一定要放慢速度,脚可以像“外八字”那样,增加脚步平衡状态,减少摔倒。

2、摔倒时,谨记“团身抱头
如果一不小心摔倒,也要会摔:在将要摔倒时人要尽量有意识地将身体缩成一团,用胳膊把头抱住,侧身摔倒,这样可以有效地保护住容易磕伤的头部和身体的关节。最忌讳摔倒时用手撑地面,这样非常容易使手腕关节骨折,这也是很多人最容易犯的错误。

3、摔倒后,不起身,先“三步自查
万一不小心摔倒,首先保持镇静,不能马上起身,以防骨折者突然站起加重损伤部位的病情,可进行三步自查情况:

第一,看外观,观察肢体有无明显出血或畸形;
第二,轻轻活动一下胳膊和腿,检查功能是否出现障碍;
第三,前两项若均没问题,用手轻轻地触摸肢体,检查肢体局部有无压痛。

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冬季易发生的三类骨折

髋部骨折
主要包括股骨颈骨折和粗隆间骨折。冬季穿衣多,老年人会行动不便,这时,如果室内地面湿滑,或者灯光照明不好,就容易摔倒,导致髋部骨折。

有一个误区认为冬季穿较多衣物,即使摔倒了也不会有多严重,其实不然。跌倒往往是强大的暴力传导至骨折处导致骨折,主要部位是髋关节、脊椎骨、手腕部等处,最严重的情况就是髋关节骨折
老年人髋部骨折后一年的死亡率高达30%,以致该类骨折被称为“最后一次骨折”

腕部骨折
老年人在摔倒时,会本能地用手扶墙或者扶地,此时如果用力过大,容易造成骨折。骨折发生时,有些老年人会出现腕部畸形,而有些则不会出现明显变形,只是有些肿大,这时千万不要觉得没有大碍不去就医,摔倒后应及时去医院做相关检查。

脊柱骨折
这种情况最容易发生在老年人坐公交车时。因此,老年人乘坐公交车时最好坐在前排,避免遭受大幅度的颠簸。此外,还有一些老人是因为坐在低矮的椅子上头晕跌落而导致骨折的。因此,老年人在户外最好坐高一点的凳子,身体不易后倾,可减少跌坐在地发生骨折的几率。

老年人骨折危害大

1、骨折后并发症多:特别是下肢的骨折,即使不手术,下肢骨折也要长期卧床,要知道伤筋动骨一百天,长期卧床本身就非常危险,可能引起多个并发症:坠积性肺炎、下肢静脉血栓、褥疮等。老年人机体调节能力差,免疫力系统脆弱,上述任何一个并发症都可能夺去老人的生命。

2、手术风险大:手术和麻醉的风险随着年龄的增加而增加,因为其心肺功能及代偿功能均明显下降,特别是合并高血压、冠心病等心脑血管疾病者,麻醉风险更是成倍的增加。

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骨折的正确急救措施是什么?

如果出现以下情况要注意是否有骨折发生:
受伤后剧烈疼痛
受伤后活动困难
局部的肿胀、淤青、出血
肢体畸形(比如胳膊变弯了,腿变弯了)——骨折最典型的特征
按压有严重的疼感
当然,如果出现了骨折,千万不要慌张,采取正确的办法急救,那么该怎么做呢?
1、判断病情,安抚伤者
当出现意外伤害时,首先检查受伤者的受伤程度,是否清醒,无心跳呼吸,立即进行心肺复苏。清醒伤者,尽量安慰受伤者,使其平静,不要乱动。

2、检查伤势
询问伤者哪里受伤和疼痛,同时也要检查伤者有哪些地方受伤,有无知觉。

3、拨打120寻求帮助
自己或者让周围的人拨打120,将检查的伤势情况汇报给急救中心人员需求专业的帮助。

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