如何有效预防胃癌术后复发转移?

　　对于胃癌患者来说，及时发现及时治疗是至关重要的，目前治疗胃癌的主要手段包括手术、放化疗，其中放、化疗又包括全身放、化疗和局部精准放、化疗，一般情况下，医生会根据患者的身体情况做出最适合患者的个性化治疗方案。而为了提高患者的生存期，术后如何防复发与转移已经成为患者及家属特别关注的问题。
　　1、改变日常饮食习惯
　　胃癌患者在术后一定要做到禁烟酒，不吃油炸、烧烤及腌制食物，不吃过热、过冷、过期变质的食物，对于辛辣刺激的食物也应该避而远之，饮食规律应按照低脂低盐、高蛋白饮食及新鲜蔬菜水果等来安排。
　　2、术后辅助放化疗及中药治疗
　　对于临床上检测不到的具有潜在转移性的肿瘤细胞，或者脱落在手术伤口周围的少量癌细胞，可通过病理检查结果及影像学检查结果，辅以相应的精准放、化疗治疗，同时术后可辅以中药治疗，以达到增强患者免疫力、改善患者生存质量、提高患者生存期的目的。
　　3、定期复查
　　胃癌术后的患者需定期复查血常规、肝肾功能、肿瘤标志物及相关影像学检查，做到早发现、早治疗。
　　4、检测幽门螺杆菌
　　幽门螺杆菌是胃癌癌前病变的原因之一和促进因素之一，所以胃癌术后，检测幽门螺杆菌是非常有必要的。对于胃癌术后还存在幽门螺杆菌感染的患者，需对幽门螺杆菌进行相关治疗，预防胃癌复发转移。
　　5、放松心情，保持良好的心态
　　患者在做完手术后，家属及朋友们应该多花时间陪伴，不要因为患者曾是个癌症患者而孤立、远离他。尽量与患者聊一些开心的事，在患者有精力的情况下可以陪患者积极参加社区或户外活动、旅游，给患者创造一个轻松、舒适的环境，让患者重新融入正常的生活中，保持心情的愉悦，对预防胃癌的复发也有很大帮助。
　　6、积极锻炼，生活要规律
　　胃癌患者术后在体力恢复后，可适当参加一些有氧运动锻炼，比如打打太极拳、打打网球、散散步都是可以的，但需要注意的是，不要让患者感到过度的劳累，锻炼也需要适度。日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，早睡早起，一定不能熬夜。