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[分享] 脑卒中的先兆症状与预防

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北京诺优大白 发表于 2019-12-27 15:33 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

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                                                                                                    什么是脑卒中

  脑卒中又称中风、脑血管意外。以突然晕倒、不省人事,伴口角歪斜、语言不利、半身不遂,或仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾病。

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  脑卒中的先兆有哪些?

   一、哈欠不断

  患缺血性脑血栓病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。

  二、血压异常

  血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。

  三、高血压病人的鼻出血

  这是值得引起注意的一种危险信号。

  数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能发生脑血栓。

  四、步态异常
  步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。

  如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血栓的前兆信号。

  五、突然发生眩晕

  眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。

  六、突然发生剧烈头痛

  任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。

这些脑卒中预警又叫小中风,严重的脑卒中往往紧随其后。因此出现了小中风症状不要轻视,一定要及时去医院进行诊治。

脑卒中发生后,最佳抢救时间是6小时以内,如果在这期间能接受正确的治疗,那么留下后遗症的概率会很小。所以一旦发生脑卒中,一定要及时送医院抢救。

如何预防脑卒中呢?

  1、限制高胆固醇食物

  每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,以减少肝脏合成内源性胆固醇。

  2、适当增加优质蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。


  3、控制糖类食品摄入量

  虽然控制了脂肪的摄入,但不能忽视精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。

  4、低盐饮食

  脑血栓的病人有的合并高血压病,食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。

  5、补充水分

  脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小,睡眠前适当饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞。

卒中误区

一、阿司匹林有增加出血的风险,应在医生指导下服用。

心血管病高危人群服用小剂量阿司匹林可以有效预防脑梗的发生,但是阿司匹林并不是万能的,有些人认为常年吃阿司匹林就能远离脑卒中,其实是不科学的。

需要注意的是,对于高血压患者来说,如果血压控制不稳定,还盲目服用阿司匹林,那么由于阿司匹林的抗血小板作用,反而容易增加脑出血的风险。


此外,一些患有消化性溃疡病的患者,也应慎用阿司匹林。

二、多运动才能预防脑卒中

运动锻炼应适度,过度的运动反而有危险。

很多老年人每天早起进行锻炼,想锻炼身体、预防各种疾病。但需要注意的是,锻炼身体需根据个人体质和季节量力而为。

如果本身患有糖尿病、高血压或者动脉粥样硬化症,身体的耐受程度比较有限,加上清晨气温偏低,血管的舒张收缩能力较差,脑部供血较少。

如果再进行高强度的剧烈运动,就会很容易诱发脑卒中。因此,老年人锻炼身体要量力而行,避免过度运动。

降压药头晕了才吃,平时不用吃

规律用药很重要,不能盲目停药。

有些高血压患者经常服药不规律,总是忘了吃药或者自己凭感觉停药。其实,这种不规律的用药特别容易造成血压波动、忽高忽低,最终会给血管造成不可逆的损伤,诱发脑卒中。

高血压患者的血压控制是一个长期的过程,不是吃一两次降压药就可以解决的。服用降压药物要在医生的指导下规律用药,并定期对血压进行监测,保持血压在正常范围。

此外,高血压患者平时也要注意不要情绪太过激动、排便时不要用力过猛,避免血压波动。

三、脑卒中发生之后要完全静养

发生脑卒中后,要尽早让患者进行适当的康复锻炼。

不少人认为,发生了脑卒中,应当让患者在床上完全静养,少活动。殊不知,这种完全静养会严重影响患者偏瘫肢体的功能恢复,甚至可能使偏瘫肢体出现肌肉萎缩或者关节僵硬。


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脑卒中发生后,大脑的高级神经中枢和偏瘫肢体之间的联系受阻,偏瘫肢体运动功能的恢复依赖于神经通路的恢复,这需要偏瘫的肢体进行适当的锻炼刺激才能完成。因此,脑卒中患者病情稳定之后,一定要尽早地进行适当的康复锻炼。

四、定期输液可以预防脑卒中

所谓的“输液预防“,并不科学。

所谓的“输液通血管治疗”,主要是指有些急性脑卒中或心梗的患者可以通过用药或其他方法,把处于缺血边缘状态的组织重新救回来。但是这样的治疗条件限制很严格,一般仅在几个小时之内有效。

更为关键的是,溶栓药物大都是处方药品,只有条件符合了才会给患者使用,根本不可能随便拿来输液。预防脑卒中的关键还得靠平常控制危险因素,健康生活方式,规律口服药物。

最后,提醒广大患者:得了脑卒中不可怕,预防复发是关键!只要大家走出误区,正确认识脑卒中,控制高危因素,相信我们能很好地远离脑卒中。

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