【水中运动新疗法】国外将中国太极结合水疗，是什么样的太极？

【水中运动疗法技术】——水中太极

　　水中太极是日本学者Jun Konno在借鉴了轻功和太极拳的理念和动作后开发的一套水疗康复技术。训练过程中重视姿势控制、呼吸控制及主动放松，包括一系列舒缓的、大幅度的动作，分为上肢、上肢及躯干、上下肢及躯干等模式，其主要治疗目标是预防跌倒及松动结缔组织。

【水中运动疗法技术】——巴德格拉茨泳圈治疗

　　巴德格拉茨泳圈治疗技术（Bad Ragaz Ring Mehtod）是一种由患者主动参与的一对一水中物理治疗理念，最初由瑞士Bad Ragaz地区的水疗师根据神经肌肉本体感觉促进术（PNF技术）开发而成，因此又被称为水中PNF技术。该技术由许多结构化运动模式构成，包括被动、主动、主动辅助和抗阻动作，其治疗目标主要集中在身体功能水平，主要用于早期康复。

【水中运动疗法技术】——Halliwick理念

　　Halliwick理念（Halliwick Concept）是指一种用来教授所有人，尤其是那些有运动功能和/或学习能力障碍的残疾人，学会参加水中活动，最终能够在水中独立运动及游泳的技术体系及治疗理念。现代Halliwick理念主要由两大系统组成，即“十点程序（The-Ten-Point-Programme）”和“水中特殊治疗（Water Specific Therapy，WST）”，也可称之为Halliwick基础课程和高级课程，前者主要用于教授游泳技能，后者由前者扩展而来，侧重于治疗身体结构缺陷和功能障碍，两者间无严格界限，在应用时互为补充。

Halliwick理念具有夯实的理论基础和丰富的实践技术，并能很好地与《国际功能、残疾和健康分类》（International Classification of Functioning，Disability and Health，ICF）相关联。作为最重要的水中运动疗法理念之一，其对水疗康复影响深远。发展至今，Halliwick理念已形成一系列独特的分析、评定、治疗、记录及回顾流程，被广泛应用于儿童康复、神经康复及骨科康复等领域。相关临床研究显示，Halliwick理念所提倡的趣味性水中活动对患者躯体功能、精神状态、人格形成、娱乐休闲及社会交往等多方面的学习及康复训练有正向的促进作用。

【水中运动疗法技术】——Watsu

　　二十世纪八十年代初期，加州Harbin温泉的Harold Dull创造性地将日式指压按摩（Shiatsu）、经络疏通、呼吸调整及冥想等保健技术与水疗康复结合起来，形成了一种独具特色的水疗康复方法——Watsu。通过大幅度的被动舒缓运动，Watsu结合了静态被动牵张和一系列被动的肢体、头部及颈部动作或模式，可为患者带来显著的身心益处，不仅可以降低张力、增加软组织柔韧性、扩大关节活动度等，更能使患者进入深度放松状态，从而改善慢性疼痛和创伤后应激障碍的症状。

来源：中国康复研究中心　编辑：冯燕鹏　原创归作者