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[健康科普] 《Cell》子刊:一周5次,每次30分钟有氧运动就能有效抗癌!

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牧野逸枫 发表于 2022-6-20 10:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自: 中国陕西
 

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生命在于运动。繁重的工作之余去健身房跑跑步,不仅可以强身健体,也可以放松心情,提高免疫力。而运动是否可以抗癌一直是争论不休的话题,运动疗法对肿瘤的作用也一直是研究的热点。

30分钟有氧运动就能有效抗癌

30分钟有氧运动就能有效抗癌

图源:摄图网


对普通人来说,有氧运动是推荐的运动形式,其主要方式为慢跑、快走、打太极拳等。但究竟有氧运动可不可以帮助抗癌,多大强度的运动才有效果,始终没有定论。
以往研究表明,1周5次,每次30分钟的有氧运动就可以有效保护心血管。近期的一篇论文则发现,相同强度的运动同样可以发挥抗癌作用,并且可以大大增强癌症药物的疗效,为运动抗癌提供了最新的科学依据。

30分钟有氧运动就能有效抗癌

30分钟有氧运动就能有效抗癌

doi: 10.1016/j.ccell.2022.05.006.
该研究以胰腺癌为研究对象。胰腺癌素有“癌王”之称,因其发病隐匿、恶性程度高、预后差、治疗困难,目前尚无治愈晚期胰腺癌的有效手段。
研究人员为了评估有氧运动是否可以抑制胰腺癌细胞的生长,他们采用了低强度跑步机跑步运动的方案,将小鼠分为对照组和运动组。这些小鼠均负荷胰腺肿瘤。实验组小鼠每周至少5天运动,每次运动30分钟,跑步速度为15 cm/s。
在自发胰腺癌小鼠模型中,运动导致肿瘤的发生明显延迟,结缔组织增生显著减少。在移植瘤模型中,运动同样限制了肿瘤的生长。

30分钟有氧运动就能有效抗癌

30分钟有氧运动就能有效抗癌

doi: 10.1016/j.ccell.2022.05.006.

由于既往报道运动可能通过免疫途径发挥肿瘤抑制作用,研究人员对样本进行了单细胞测序,试图发掘其中的免疫原理。通过分析,他们发现在运动组的肿瘤组织中,免疫抑制性的MDSC呈现收缩态势,而CD8+T细胞显著扩张,这初步表明免疫系统可能被激活。
MDSC,即骨髓来源的抑制性细胞,是人类胰腺肿瘤中的一种主要免疫细胞类型 ,可以促进肿瘤免疫逃逸和耐药,被认为是“助纣为虐”的一类“坏”细胞。
研究发现,运动降低了骨髓细胞上Cxcr2和Csf3r的mRNA水平,并降低了体内MDSC 上的CXCR2表达。从运动小鼠肿瘤中分离的MDSC对T细胞的抑制作用明显降低。

30分钟有氧运动就能有效抗癌

30分钟有氧运动就能有效抗癌

doi: 10.1016/j.ccell.2022.05.006.

这些结果表明,运动重塑了胰腺癌中的骨髓微环境,减少MDSC的含量,并削弱了其免疫抑制功能。
另一方面,肿瘤浸润性效应CD8 +T细胞是人体杀伤肿瘤细胞的主力军,可以破坏肿瘤稳态,迫使肿瘤细胞死亡,被视为克癌的“好”细胞。
通过免疫荧光实验,研究团队证实了运动组的肿瘤中浸润性CD8+T细胞的数量增加。并且在转录组水平上,这些细胞具有增强的细胞毒性表型,说明这些T细胞具有抗肿瘤功能。
进一步研究显示,MDSC的单独减少并不足以介导运动的抗癌效果,于是研究人员将重点放在了CD8+T细胞上。他们将对照组和运动组小鼠的CD8+T细胞去除,发现在没有 CD8+T细胞的情况下,运动不能发挥出抗癌效果。
另外,当去除了CD8+T细胞后,肿瘤细胞的凋亡也随之减少。这些结果均说明运动对胰腺癌的治疗作用依赖于CD8+T细胞。

30分钟有氧运动就能有效抗癌

30分钟有氧运动就能有效抗癌

doi: 10.1016/j.ccell.2022.05.006.

小鼠实验告一段落。接下来,研究团队在人类患者中进一步验证运动抗癌的机制。他们在一项前瞻性临床试验中,分析了在手术前进行运动的胰腺癌患者的肿瘤标本,结果发现参加术前锻炼的患者的肿瘤中有更多的浸润性CD8+T细胞,这与小鼠实验相一致。
运动是如何激活CD8+T细胞的呢?研究团队发现, IL-15/IL-15Rα轴可能正是背后的推手。他们在体内阻断了IL-15信号传导,结果观察到运动介导的抗肿瘤免疫被逆转。

30分钟有氧运动就能有效抗癌

30分钟有氧运动就能有效抗癌

doi: 10.1016/j.ccell.2022.05.006.

进一步研究表明,运动导致肾上腺素升高,升高的肾上腺素能影响循环中IL-15的水平,导致了CD8+T细胞的扩增。
接下来他们发现,IL-15的超强激动剂可以显著提高免疫治疗的效果,并增强了胰腺癌化疗敏感度。这提示我们,IL-15的超强激动剂和免疫治疗及化疗联合,可能可以提高胰腺癌的治疗效果。
这项研究的重要意义在于,它证实了有氧运动通过增强免疫来发挥抑癌作用,背后机制可能是肾上腺素-IL-15/IL-15Rα轴的激活。这不仅强调了运动对健康的重要性,也发现了肿瘤治疗的新靶点。

30分钟有氧运动就能有效抗癌

30分钟有氧运动就能有效抗癌

doi: 10.1016/j.ccell.2022.05.006.

值得一提的是,肿瘤患者常合并营养不良等并发症,此时需要个性化安排运动强度,以便发挥最佳的效果。
所以,为了迎接更健康的明天,一起跑起来吧!

参考资料:
Emma Kurz, et al. Exercise-induced engagement of the IL-15/IL-15Rα axis promotes anti-tumor immunity in pancreatic cancer. Cancer Cell. 2022; S1535-6108(22)00217-3. doi: 10.1016/j.ccell.2022.05.006.

撰文 | 官水木编辑 | Swagpp
原文:梅斯医学

 
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