颈椎病：看看你是几级

chirp · 发表于 2016-7-13 18:10

妈妈总是说脖子酸痛，晚上睡觉也不舒服，肩膀酸，要算是几级？

chirp · 发表于 2016-7-15 16:02

康复治疗师诗发表于 2016-7-14 09:11
持续有多长时间了？脖子扭动时有没有“咔咔”响？后脑勺部位有没有发热、发麻、感觉到有“呯呯”的跳痛 ...

好像都有

chirp · 发表于 2016-7-18 16:28

豆子菇凉发表于 2016-7-16 11:51
如果出现上述症状之一的，就是颈椎病开始的信息! 说到底，颈椎病其实就是源于它运动量的失衡。运动量过少 ...

有什么好的方法能改善的吗？颈椎能治好吗？

chirp · 发表于 2016-7-23 14:52

豆子菇凉发表于 2016-7-22 16:30
多运动。

怎么运动？有专门锻炼颈部的运动吗？

chirp · 发表于 2016-8-16 11:20

豆子菇凉发表于 2016-8-1 16:56
运动方法：缓慢转动脖子，幅度要大，直到响声减弱或者消失;左右歪头，直到响声减弱或者消失;尽力低头。 ...

试着做了半个月了，刚开始的3-5天真的是很难坚持住，很不舒服，坚持了一个星期后，才慢慢的感觉到了，有效果了。希望能真的有效。

chirp · 发表于 2016-8-22 15:06

豆子菇凉发表于 2016-8-19 16:20
继续保持。会有很好的效果。

恩恩谢谢我也希望能早点好，颈椎不舒服的感觉太难受了。

chirp · 发表于 2016-8-26 15:07

豆子菇凉发表于 2016-8-24 15:25
我之前也一样，颈椎很难受，晚上睡觉都不能好好睡，折磨了很久，用了很多的治疗方法，现在虽然没有根治， ...

恩恩我们一起努力。

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