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[全身训练系列] 脑卒中患者康复医疗体操中期

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北京诺优大白 发表于 2021-7-2 11:05 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 

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上周给大家带来的是关于上肢的初级医疗体操,这周针对于偏瘫痉挛期做一篇文章仅供大家参考训练内容
偏瘫康复中级医疗体操
适应范围:偏瘫痉挛期(肢体偏瘫功能3-4级)。

目的:重点强调患侧肢体的助力或主动活动,打破活动中可能出现的痉挛模式,促进分离运动的出现。

因此,在动作的设计上,上肢以伸展性综合动作为主,下肢以屈曲性综合动作为主,并根据恢复期功能先近端后远端恢复的特点,加强近端关节功能活动。

第1节 上举抬肩

做患侧上肢向前上举,要求肘关节完全伸直。如力量较差,可用健手固定患侧肘后再作此动作,也可将健侧上肢向前平举,让患侧手掌沿健侧肩部向手部来回转换,每个动作重复10次。



第2节 击掌训练

患侧上肢取外展侧上举位,掌心朝上,健侧上肢向前平举,让患侧上肢渐向健侧肢体靠拢,同时用力击掌,重复做10次。



第3节 环绕双肩

双肩同时向前向上耸起,,并做环绕运动,重复20次。



第4节 合十夹肘

双手合掌置于额前,然后分别做两肘夹紧及分开运动,重复10次。



第5节 屈髋摆动

健腿屈髋、屈膝支撑于床面,将患腿翘在健膝上,如患腿伸肌张力较高(有肌痉挛),让患腿取弯曲状态置于膝上和放下。
完成上述动作困难者,可将健腿取伸直位,然后患腿置于健膝或小腿上并放下,重复10次。


完成上述动作困难者,可将健腿取伸直位,然后患腿置于健膝或小腿上并放下,重复10次。

第6节 摆髋左右

双腿弯曲、靠拢支撑于床面,分别向左右两边摆动髋部,重复10次。




第7节 屈伸夹腿

双腿伸直靠拢,然后同时屈髋、屈膝,要求足跟紧贴床面移动,在充分弯曲后,双足抬起,双手抱膝向腹部靠拢。如果患腿力量不足,则将患足置于健足上完成这一动作。


第8节 桥式单腿

双上肢伸展置于体侧,患腿屈髋、屈膝,足撑于床面,健腿伸直抬高30-40°,或翘在患膝上,用力抬臀伸髋,并保持10s,重复10次。



第9节 抗阻推肘

健侧上肢弯曲置于胸前,患手与健手对掌并用力向前推,以达到肘关节充分伸展。要求健手给予相反方向的阻力,重复10次。


注:所有需家属帮助进行康复动作的都可以使用康复机进行辅助式康复训练。

 
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