坐骨神经痛的治疗方法

坐骨神经痛的治疗方法

      治疗主要包括牵引治疗、药物、手法治疗、针刺和外科手术。既然疼痛是由椎间盘脱出和发炎引起，那么治疗便要针对这两点。药物和针刺主要在于止痛消炎。手法治疗和牵引治疗的目的在于将突出的腰椎間盘还原。当病严重影响日常生活或或引起失禁时，患者便要接受外科手术治疗。

坐骨神经痛

一、坐骨神经痛的治疗方法

      1、在急性疼痛时，患者可服食非甾类的消炎药物，以减轻坐骨神经的炎症。患者亦可通过针刺治疗减轻疼痛。然而，上述的方法却不能令椎間盘还原，因此在服食药物或接受针刺治疗时，患者便需要接受手法治疗和牵引治疗。这两种方法的目的在于令椎間盘还原。

      2、由于腰椎間盘脱出是由重复屈腰而引起的，患者应同时减少屈身的次数和幅度。坐着时应该维持腰椎的弯弧，切忌俯身向前。可将盘骨前倾或放一腰垫在腰后，以维持腰部弯弧。

      3、坐嗗神经痛（宜）、前倾盘骨，维持腰的生理弧度,坐在较浅的沙发，在腰部加一腰垫，维持腰部弧度,坐在高度与小腿长度一样的椅子，维持腰部的弯孤,不应坐在厕椅太久,不可坐在床上,半蹲时，要维持躯干挺直或将大腿前倾.

      4、坐嗗神经痛（忌）、后倾盘嗗减低腰部弯弧,坐在沙发，将脚放在茶几,坐在矮的椅子,坐在床上看电视,坐在厕杏椅上看报纸,坐着，俯身向前穿鞋及拾物件。

二、用什么可以减低坐骨神经痛经痛发出的机会？

      1、当坐骨神经痛时，在坐着时一定要小心姿势。患者需要维持腰部的弯孤，这减低腰椎间盘的压力和突出的机会，并促进它的康复。使用腰垫、坐有腰弧的椅子和坐在跪椅上都可以。为的都是一样，减低腰部弧度反张的机会。然而，这些方法为静态的方法，并不能运动腰部的肌肉。

      2、摇摇椅是一种不稳定的椅子，它随着上身的活动而前倾，后伸或侧屈。在坐骨神经痛后，坐这种椅子有坐锻炼和强化腰部的肌肉。

      3、研究发现大部分腰痛却与腰背肌肉废用性萎缩有关。大部分人坐着很长时间，腰却很少活动。结果是腰背肌肉的废用，继而萎缩。结果是当腰背寄易感觉疲累，受伤的机会就会增加，强化腰部的肌肉有助稳定腰部，减低腰痛复发的机会。韩国的研究更发现，经常坐摇摇椅锻炼腰部有助减低经痛发出的机会。

坐骨神经痛的治疗方法。

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