儿童ADHD新疗法——脑电生物反馈

近年来除了药物治疗以外，随着神经科学的发展，脑电生物反馈（又称神经反馈）已逐渐成为一种干预儿童ADHD的全新疗法。

什么是生物反馈？

生物反馈是一种安全、非侵入式的治疗方式，利用生物反馈仪将人体内部不易观察到的生理信号，如呼吸、心率、脑电波活动等等，外在表现为直观的视觉、听觉形式；患者根据接收到的视觉与听觉反馈信号，对自己的生理功能进行有意识地自我觉察，通过反复不断的生物反馈训练，最终学会控制自己的身体与大脑，达到改善或治疗疾病的目的。

儿童ADHD新疗法——脑电生物反馈

脑电生物反馈与儿童ADHD

注意力缺陷与多动障碍（ADHD）是儿童最为常见的神经发育障碍之一，临床上以持续存在与年龄不相称的注意力不集中、多动、冲动行为为核心症状。近年来除了药物治疗以外，随着神经科学的发展，脑电生物反馈（又称神经反馈）已逐渐成为一种全新的干预方法。
那么脑电生物反馈究竟是什么，又是如何治疗ADHD的呢？回答这些问题前，先来看看什么是脑电波。

儿童ADHD新疗法——脑电生物反馈

脑电波

科学家发现，大脑同身体的其他部分一样，都存在着电信号。当一个人处在不同的意识状态时，大脑内部会随之产生相对应的脑电波。

阿尔法（alpha）波

当一个人处在放松状态，或闭目养神的时候，大脑的电场也在轻微地波动，这时候产生的脑电波为阿尔法波。

贝塔（beta）波

当一个人处在清醒状态并积极思考时，则会产生另一种脑电波贝塔波。换句话说，贝塔波与个体的注意力活动有关。

与贝塔波相反，当大脑逐渐进入休眠状态，又会产生另外两种脑电波。

西塔（theta）波

当一个人由清醒状态转入非清醒状态时，大脑会产生西塔波，比如当一个人困倦或做白日梦的时候，就很容易出现西塔波。换句话说，西塔波与个体的分神、注意力不集中有关。

代尔塔（delta）波

代尔塔波通常是个体处于深度睡眠时才会出现的脑电波。

儿童ADHD新疗法——脑电生物反馈

ADHD儿童的脑电图

综合各项研究后发现，ADHD儿童的脑电图与普通人的脑电图存在差异。具体表现为：与普通人相比，ADHD儿童的西塔波活动较多，而贝塔波活动较弱。

儿童ADHD新疗法——脑电生物反馈

脑电生物反馈治疗原理

脑电生物反馈通过生物反馈训练，调节儿童的脑电波，使异常波theta波减少，正常波beta波增加，或者使脑电波各个成分达到优化比率，从而改善儿童的大脑状态与功能，提高其专注力与控制力。

与药物治疗相比，生物反馈训练是一种需要患者主动参与的治疗方式。

儿童ADHD新疗法——脑电生物反馈

在生物反馈训练中，ADHD儿童将逐步学会如何控制自己的多动冲动行为，以及如何保持注意力。
通过训练掌握的这些技能，最终可以帮助儿童运用到他们未来的学习与生活中。就像学习游泳一样，当我们掌握了游泳这项技能后，无论是在哪里，我们都可以游起来。

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原文：儿童保健与儿童康复